引体向上杆-古山鑫盾物流发货快-引体向上杆厂

永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供优质的产品和完善的服务。

多功能单杠训练器*打孔，引体向上杆厂商，可根据不同大小的门框调节，引体向上杆，新设计结构，越延伸就越牢固，引体向上杆生产厂家，承重力可达200公斤，可以放心训练使用。只要安装在自家门框的位置上，就能在家做引体向上安装方便。

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踩在凳子上来做引体向上，引体向上杆厂，这时仍应注意不是用双腿发力来让你的身体向上(双脚可离开垫高物，也可以不离开垫高物)，而仍应集中注意力以背部肌群（背阔肌、大圆肌等）来发力带动身体向上。

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引体向上是一个看似简单，实则对力量要求很高的训练动作。它必须依靠以背阔肌为主的肌群来克服自身体重，将整个身体拉起，并至少应让眼睛或下巴越过杆位，且头部不能后仰。而对一般人来说，背部肌肉恰恰是平时较少用到的肌群，所以做引体向上困难，也就在所难免了。