永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供优质的产品和完善的服务。
斜身引体要求杠面与学头齐平,两手与肩同宽正握杠,两脚前伸蹬地,使两臂与躯干成90°的斜悬垂,由同伴压住两脚,做屈臂引体,使下颏触到或**过横杠,然后伸臂复原为一次。30~45次为一组,练习3~4组。
由于单杠是直杆状,人在单杠上做动作时会使得单杠在受力部位发生向下变形,进而对单杠两端的定位套向内拉扯,导致锁紧螺丝相对于定位套具有向外移动的趋势,锁紧螺丝容易脱离立柱,单杠架的稳定性差;另外,在不使用单杠架时,只能将单杠架整个拆卸下来存放,使得单杠架的装卸和存放都不方便。
缩型的单杠:顾名思义就是一整条单杠卡在门框中间,有的是用螺丝锁固定、有的是用旋开式+防滑埝固定,伸缩式单杠的优点是:安装灵活,比较不受限制,任何门框、甚至是家里有比较高的两面墙壁中间也可以用。